「肩がつらいのに、家事や仕事でどうしても休めない…」 「気づくと肩が石みたいに固まって、頭まで重くなる」 そんなお悩みを抱えたまま毎日を過ごしていませんか？

前橋市でも、肩こりを“我慢しながら動き続ける生活”が習慣になってしまい、 気づいたら慢性肩こりから頭痛・背中の張り・呼吸の浅さにまで進行している方が増えています。

当院に来られるお客様の多くが、次のような日常を送っています。

• 肩がつらくても家事・仕事を止められない
• 湿布や鎮痛剤でごまかしながら頑張ってしまう
• 休日になっても疲れが抜けない
• 肩がつらいのに「まだ大丈夫」と思い込むクセがある
• 自分のケアより、家族や仕事を優先してしまう

このような生活習慣は、肩こりを自然には改善させず、むしろ悪化させてしまいます。

1. 痛みの感覚が鈍くなる（＝重症化）

肩こりが慢性化すると、脳が痛みに慣れ、 「つらさを感じにくいのに症状は悪化している」 という状態が起こります。

2. 筋肉の硬直が姿勢を崩す

肩の筋肉が硬くなる → 肩が前に引っ張られる → 巻き肩・猫背 という悪循環が起こります。

3. 血流が悪くなり疲労感が取れない

血流不足により、肩こりだけでなく、 頭痛・めまい・息苦しさ・自律神経の乱れ まで起こることもあります。

4. “肩をかばうクセ”が他の部位を痛める

肩を動かしたくない → 背中・腰・腕に負荷が移動 → 不調が全身に広がる というケースも非常に多いです。

仕事・家事の中で、多くの方が知らずに行っている「悪化させるクセ」があります。

• 肩を上げたまま作業する
• 液晶画面を覗き込む姿勢
• 長時間の前かがみ姿勢
• 片手だけを多く使う動作（掃除・調理など）
• 無意識に肩に力が入るクセ

これらは積み重なることで肩こりを慢性化させ、 自然には治らない身体を作ってしまいます。

当院の施術は「肩だけを揉む」という一般的なケアとは異なり、 根本原因から整える整体 を行います。

● 肩まわりの深層筋を優しく緩める

痛みの少ない施術で、硬くなった筋肉を負担なく緩めていきます。

● 姿勢のゆがみを整える

猫背・巻き肩など、肩こりを生み出す土台を改善します。

● 肩甲骨の可動域を回復

肩甲骨が動くようになると血流が一気に改善します。

● 呼吸が深くなる胸郭調整

呼吸が浅いと肩が緊張し続けるため、胸郭の動きも調整します。

● 日常生活で肩に負担がかからない身体の使い方を指導

「頑張らなくても肩が軽い状態」を維持できるようになります。

• 「肩が軽くなって、夜ぐっすり眠れるようになった」
• 「仕事で肩こりがひどかったが、集中力が戻った」
• 「家事のつらさが減り、一日の終わりの疲れ方が全然違う」
• 「頭痛薬を飲む回数が減った」

皆さま共通して「もっと早く来れば良かった」とおっしゃいます。

あなたが肩こりを我慢してしまうのは、怠慢でも弱さでもありません。 「誰かのために頑張っている証拠」 です。

しかし、身体の疲労は知らないうちに限界を超えます。 肩こりは「がんばりすぎている身体からのSOS」です。

そのサインを放置し続ければ、改善までの時間も長くなってしまいます。 今こそ、ご自身の身体を大切にするタイミングです。

• 肩こりを我慢しながら家事・仕事をしている
• 湿布や薬でごまかしている
• 姿勢が悪いと言われる
• 肩こりで集中力が落ちている
• 頭痛・首こり・背中の張りを感じる

これらに心当たりがある場合、肩こりは「初期」ではありません。 根本改善が必要な段階です。

住所：群馬県前橋市三俣町3-30-22
電話番号：080-1041-7160（完全予約制）
アクセス：三俣駅より徒歩5分・駐車場あり

肩こりに悩む方が「もう我慢しなくていい」と思える身体へ。 あなたの生活が少しでも軽くなるよう、心を込めて施術いたします。