「腰痛に加えて足にもしびれが出てきた」──このような症状に悩まされていませんか？最初は腰の違和感や重だるさだけだったのに、徐々に足のしびれや痛みまで感じるようになった場合、それは坐骨神経痛や骨盤の歪み、血流不良などが原因になっている可能性があります。

腰痛と足のしびれの関係とは？

腰痛と足のしびれは、実は深い関係があります。腰の骨（腰椎）や骨盤の歪みが神経を圧迫すると、腰だけでなく足先まで痛みやしびれを引き起こすことがあります。特に坐骨神経は腰から足先まで長く伸びているため、腰の不調がそのまま足のしびれとして現れるのです。

よくある原因

• 骨盤や背骨の歪み：長時間のデスクワークや猫背姿勢が歪みを引き起こす
• 筋肉の硬直：腰やお尻の筋肉が硬くなり、神経や血管を圧迫
• 血流の滞り：冷えや運動不足で血流が悪くなり、しびれにつながる
• 加齢による変化：椎間板の変性や関節の老化で神経を刺激

放置するとどうなるのか？

「そのうち良くなるだろう」と放置してしまうと、腰痛や足のしびれは慢性化してしまいます。悪化すれば歩行が困難になったり、坐骨神経痛として長期的に苦しむケースも少なくありません。早期に対処することがとても大切です。

前橋骨盤矯正整体の施術

当院では、一時的なマッサージではなく根本改善を目的とした施術を行っています。

• ✅ 骨盤矯正で体のバランスを整える
• ✅ 硬くなった筋肉をほぐして神経圧迫を軽減
• ✅ 血流改善で自然治癒力を高める
• ✅ 姿勢・生活習慣のアドバイスで再発予防

生活習慣の見直しが重要

腰痛や足のしびれを改善・予防するには、整体による施術だけでなく日常生活の習慣改善も欠かせません。特に以下の点に注意しましょう。

• 長時間同じ姿勢を避け、こまめにストレッチをする
• 冷えを防ぎ、血流を促す習慣を持つ
• 適度な運動で筋肉を柔軟に保つ
• 正しい寝具や椅子を選び、姿勢をサポートする

実際に改善されたお客様の声

「腰痛だけでなく足までしびれていましたが、骨盤矯正を受けてからは朝の目覚めが楽になり、長時間歩いても大丈夫になりました。」（40代男性・会社員）

「坐骨神経痛と診断され、薬でごまかしていましたが、整体で少しずつ良くなり、趣味のゴルフも再開できました。」（50代女性・主婦）

このような方におすすめです

• 腰痛に加えて足のしびれが気になる
• デスクワークや立ち仕事が多い
• 湿布や薬では改善しない
• 病院で「加齢のせい」と言われて諦めている

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