腰の重だるさとは？

腰が「ズーン」と重いような感覚や、動かすたびにだるさを感じる状態を腰の重だるさと呼びます。痛みほど鋭くはなくても、毎日続くとストレスとなり、生活の質を大きく下げてしまいます。

腰が重だるくなる主な原因

• 姿勢の乱れ：デスクワークやスマホによる猫背・前傾姿勢。
• 筋肉のこわばり：長時間同じ姿勢で血流が悪化。
• 骨盤の歪み：体のバランスが崩れ、腰に負担が集中。
• 運動不足：筋力が弱まり腰を支えきれない。
• ストレス：自律神経の乱れで筋肉が緊張。

整体による改善アプローチ

前橋骨盤矯正整体では、腰の重だるさを根本から改善するために以下の施術を行います。

骨盤・背骨の矯正

骨盤や背骨の歪みを整え、腰への負担を分散させます。

筋肉のバランス調整

硬くなった筋肉を緩め、弱っている部分をサポートすることで、腰の安定性を高めます。

血流改善

緊張を和らげることで血流を促進し、疲労物質の排出を助けます。

患者様の声

「腰がずっと重だるくて病院では異常なしと言われましたが、こちらで施術を受けたら体が軽くなりました。」（40代・男性）

セルフケアでできること

1. ストレッチで腰回りの柔軟性を高める。
2. ウォーキングなど軽い運動で筋力維持。
3. 正しい姿勢を意識し、同じ姿勢を避ける。
4. 腰を冷やさないように注意する。

料金・施術メニュー

施術の詳細や料金は▶ 料金表ページをご覧ください。

アクセス

前橋骨盤矯正整体
住所：群馬県前橋市三俣町3-30-22
電話：080-1041-7160
診療時間：9:00〜20:00（年中無休）
Instagram：公式アカウント