“年だから仕方ない”と諦める前に知ってほしい
50代の腰痛の本当の原因

「50代になったし、腰が痛いのは仕方ない」 「病院で年齢のせいと言われた」 「もう治らないものだと思っている」

前橋市でも、このようなお悩みを多く耳にします。 しかし、はっきりお伝えします。

50代の腰痛は、年齢だけが原因ではありません。

なぜ「年だから仕方ない」と言われてしまうのか？

50代になると、身体には確かに変化が起こります。

• 筋力・体力の低下
• 回復力の低下
• 関節や筋肉の柔軟性低下

しかし、これらは腰痛が治らなくなる直接原因ではありません。 問題は、その変化に対して身体の使い方が変わっていないことです。

50代の腰痛の本当の原因① 骨盤と姿勢の崩れ

本当の原因② 腰を支える筋肉が使えていない

50代の腰痛で非常に多いのが、 「腰だけで動いてしまっている状態」です。

• 体幹
• お腹周り
• お尻

これらがうまく使えないと、 腰への負担が集中し、痛みが慢性化します。

本当の原因③ ほぐすだけの対処を続けている

マッサージや湿布は一時的な対処です。 50代の腰痛の原因である

• 骨盤の歪み
• 姿勢の崩れ
• 身体の使い方

は改善されないため、再発を繰り返します。

50代の腰痛に必要な考え方

前橋市で50代の腰痛改善を目指すなら

前橋市三俣町の 前橋骨盤矯正整体では、

• 骨盤・姿勢を整える整体
• 腰痛向けのやさしい運動療法

を組み合わせ、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

店舗情報

まとめ

50代の腰痛は、年齢ではなく身体の状態と使い方が原因です。 「年だから仕方ない」と諦める前に、 正しい方法で改善を目指しましょう。