◆ 共通点①：本当に悪いのは「痛い腰そのもの」ではなかった

慢性的な腰痛の方の多くが勘違いしているのが、 「腰が痛い＝腰に原因がある」 という考え方です。

実際に検査してみると、次のような問題が見つかることが多いのです。

• 骨盤の左右差が大きい
• 背骨の一部が全く動いていない
• 股関節が固まり、腰が代わりに動かされすぎている
• 肋骨が硬く呼吸が浅い
• お腹の筋肉（インナー）が弱く姿勢を支えられていない

つまり、腰の痛みはあくまで“結果”であり、 本当の原因は別の場所にあるケースが非常に多い のです。

痛みの原因が違えば、当然「効く施術」も変わります。 湿布・マッサージ・ストレッチで改善しなかったのは、原因に合っていなかっただけなのです。

◆ 共通点②：痛みを悪化させる生活姿勢を“無意識に”続けていた

長年続く腰痛の方は、ほぼ例外なく 腰に負担がかかる姿勢のクセ を持っています。

• 座ると骨盤が後ろに倒れ、腰が丸くなる
• ソファに深く座って背中が猫背になる
• スマホを見るとき頭が前に出る
• 片側にだけ体重をかけて立つ
• 運転中、背中が丸まっている

これらはすべて腰痛を慢性化させる要因。 しかし当の本人は、それを“自覚していません”。

当整体では生活動作の癖を確認し、改善ポイントを明確にお伝えしています。 施術と合わせて姿勢が変わることで、痛みが自然と引いていく方が多いのです。

◆ 共通点③：腰の筋肉が「休めていない」状態が続いていた

慢性的な腰痛を持つ方の腰は、常に緊張してガチガチ になっています。

次のような症状はありませんか？

• 朝起きた瞬間から腰が重い
• 夕方になると必ず腰が痛む
• 寝ても疲れが抜けない
• 腰が張ったまま1日中つらい

これは、腰の筋肉が“休憩できていない”サインです。 正しく身体を整えると、負担が分散され、筋肉が自然と緩むようになります。

◆ 実際に改善した方に見られた共通の変化

改善が進んだ方には、こんな変化が現れます。

• 朝の腰の痛みが消える
• 立ち上がる動作が軽くなる
• 長時間座っても痛みが出にくくなる
• 仕事終わりの疲労が激減する
• 湿布や痛み止めが不要になる
• 腰がスッと伸びるようになる

多くの方が施術後に 「もっと早く来ればよかった…」 とお話しされます。

◆ 「何をしても治らなかった…」という人ほど改善する理由

実は、長年悩んできた人ほど改善するケースが多いです。 その理由は、痛みの原因が一つではなく複数あるからです。

骨盤のゆがみ・姿勢のクセ・呼吸・筋肉の働きの偏り…。 これらを一つずつ丁寧に整えていくと、身体は自然に正しい位置を取り戻していき、 結果として痛みが消えていきます。

あなたがいままで改善しなかったのは、 「原因に合った対処」ができていなかっただけ。 あなたの身体は、まだまだ変われます。