肩こりと一緒に“頭痛”や“手のしびれ”が出てきていませんか？

「肩がこると頭痛まで起きるようになった…」
「最近、親指や腕がしびれることがある」
「このまま悪化したらどうしようと不安」

このようなご相談は、前橋骨盤矯正整体にも非常に多く寄せられています。
肩こりがただの筋肉疲労ではなく、神経圧迫や姿勢の崩れによって“別の症状”に発展している状態です。

なぜ肩こりが「頭痛」や「手のしびれ」につながるのか？

① 首の筋肉の硬さが神経を圧迫する

肩こりが慢性化すると、首の深い筋肉まで硬くなり、神経を圧迫しやすくなります。
その結果、指先のしびれ・腕のだるさ・握力低下などが現れることがあります。

② 血流低下により頭痛が発生する

肩や首の血流が悪くなると、頭部に十分な酸素が届かなくなり、
締め付けられるような頭痛・重さ・ズキズキ感が起こります。

③ 猫背・ストレートネックによる頚椎の負担

デスクワークやスマホ使用により、頭が前に出た姿勢が続くと、
頚椎まわりの神経・血管が圧迫されるため、しびれや頭痛につながります。

放置すると慢性化・悪化する可能性がある症状です

肩こりだけでなく、頭痛や手のしびれが出ている状態は、身体のSOSサインです。
放置してしまうと次のようなリスクがあります。

• 頭痛が慢性化し薬が手放せなくなる
• しびれが強くなり日常生活に支障が出る
• 首や肩の可動域が狭くなる
• 睡眠の質が落ちる
• ストレス・自律神経の乱れが悪化

前橋骨盤矯正整体の“根本改善アプローチ”

当院では「その場しのぎのマッサージ」ではなく、症状の原因を深く見極めたうえで施術します。

① 姿勢チェック・骨格バランスの検査

姿勢の歪み・骨盤の傾き・頭の位置など、根本原因を丁寧に確認します。

② 深層筋と関節の調整

筋肉だけでなく、関節・筋膜・神経の通り道を整えることで、しびれや頭痛の改善を目指します。

③ 呼吸・自律神経へのアプローチ

猫背や肩こりで浅くなりがちな呼吸を改善し、副交感神経が働きやすい身体に整えます。

④ 再発しにくい姿勢づくりのサポート

座り方・スマホ姿勢・生活動作のクセまで改善することで、症状が戻りにくくなる身体を一緒に作っていきます。

このような方は特にご相談ください

• 肩こりと同時に頭痛が起きる
• 手のしびれや指先の違和感がある
• デスクワークで首や肩が重い
• 薬を飲む頻度が増えている
• マッサージではすぐ戻ってしまう

不安を抱えたまま我慢しなくて大丈夫です

肩こりから頭痛・しびれが出ている状態は、多くの方が不安を抱えています。
しかし、身体のバランスを整えることで改善していくケースは非常に多くあります。