肩こりが原因の頭痛・吐き気・集中力の低下にお悩みの方へ

毎日のようにデスクワークやスマートフォンの使用が続く現代。
肩こりに悩む人は少なくありませんが、症状が進行すると「ただ肩が重い」だけでは済まず、頭痛や吐き気、目の奥の重さといったつらい症状を引き起こすことがあります。

「肩がこってくると、決まって頭痛がしてくる…」
「気持ち悪くなって仕事が手につかない…」
「目の奥がズーンと重くて、パソコンの画面を見ていられない…」

こうした症状を“年のせい”や“一時的な疲れ”と片づけていませんか？実は、**体の歪みや筋肉の緊張、自律神経の乱れ**などが複雑に関係している可能性があります。

肩こりが引き起こす二次症状とは？

肩こりとは、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血行不良が起きてしまう状態です。この筋肉の緊張が持続すると、脳や神経、内臓機能にも影響を及ぼす可能性があります。

1. 緊張型頭痛

肩や首の筋肉が硬くなると、頭部に向かう神経や血管が圧迫され、**締めつけられるような頭痛**が起こります。特に夕方や仕事終わりに多く見られます。

2. 吐き気・めまい

頸椎周辺の神経圧迫や血行不良により、**自律神経の乱れ**が引き起こされます。これにより、吐き気・めまい・倦怠感といった症状を訴える方が少なくありません。

3. 目の奥の重だるさ

パソコンやスマホの見すぎだけでなく、**首〜後頭部の筋肉の緊張**が目の奥にまで影響を及ぼします。ピントが合いにくい、目が乾くといった視覚的なトラブルも伴います。

4. 集中力の低下

肩こりによる頭痛・めまい・目の不調は、集中力を著しく低下させます。特に長時間のデスクワークでは、仕事の効率が落ちることで精神的ストレスも大きくなり、さらに悪循環に。

こうした症状にお悩みの方の特徴

• 1日中パソコンを使う仕事をしている
• スマートフォンを毎日3時間以上使っている
• 姿勢が悪いと自覚している（猫背・前かがみ）
• 肩こりが慢性化しており、毎日感じている
• 薬やマッサージでは一時的にしか改善しない

上記に当てはまる方は、**肩こりの根本原因を見直す必要**があります。

整体でできる根本改善アプローチ

整体は、痛みのある部分をもむ・ほぐすだけではありません。全身の筋肉・骨格・神経バランスを整え、症状を根本から改善していくための施術です。

整体で行う主な施術内容

• 猫背や巻き肩を改善する姿勢調整
• 首・肩・背中の筋膜リリース
• 頭蓋骨や頸椎のバランス調整
• 肩甲骨周囲の可動域改善
• 自律神経を整える深層筋アプローチ
• 自宅でできるセルフケア指導

特に「肩こり＋頭痛・吐き気・めまい」といった症状がある方には、頸椎・頭蓋・自律神経のバランスを見る施術が効果的です。

整体で改善された患者様の声

◉ 40代女性／デスクワーク中心
「ひどい肩こりで頭痛と吐き気が当たり前でしたが、3回目の施術後には薬を飲む回数が減りました。今では仕事に集中できています。」

◉ 30代男性／フリーランス
「目の奥が重くてパソコンを見るのも辛かったのが、整体を受けた日から明らかにスッキリ。背中と首の深い部分の調整が効いたと実感しています。」

まとめ：肩こりの“放置”は危険。今こそ体と向き合うタイミング

肩こりが引き起こす二次症状は、放置すればするほど生活の質を下げ、仕事にも私生活にも影響を与えます。
「一時的に良くなればいい」ではなく、「繰り返さない体」を目指しませんか？

根本から整える整体施術なら、**身体の本来の機能を回復し、自律神経まで整う**ため、心身ともに快適な状態へ導くことができます。