30代女性の看護師さんへ
腰痛でつらい毎日を送っていませんか？
「仕事中はなんとか頑張っているけど、帰ってくると腰がズーンと重い…」
「患者さんを移乗させるとき、腰にピリッとくる感じがある…」
「朝起きた瞬間から、腰が固まったように痛む…」
こうしたお悩みを抱えて来院される30代の女性看護師の方が、当院前橋骨盤矯正整体には多くいらっしゃいます。
看護師というお仕事は、立ち仕事・中腰・夜勤・ストレスと、腰への負担が非常に大きい職業です。特に30代は、経験も増えて責任も重くなってくる時期。ご自身の体を労わる時間がどうしても後回しになってしまいがちです。
なぜ看護師さんに腰痛が多いのか？
- 中腰や抱える動作の繰り返し：介助や処置で腰に強い負担がかかります。
- 夜勤による生活リズムの乱れ：筋肉が回復しづらく、痛みが慢性化します。
- 忙しさによるセルフケア不足：我慢しながら働き続け、症状が悪化しやすくなります。
前橋骨盤矯正整体のアプローチ
当院では、腰痛の根本原因を探り、丁寧な検査とソフトな施術で改善を目指します。
- 姿勢と骨盤のバランスをチェック：仕事上のクセによる歪みを整えます。
- 筋肉と関節の動きを回復：固まった腰周辺の筋肉を緩め、動きやすい体に。
- セルフケアの提案：勤務の合間や就寝前にもできる簡単なケアをご案内。
実際にいただいたお声
「腰痛が当たり前になっていましたが、整体で身体が軽くなり、仕事終わりの疲労感も減りました。」 （30代女性・看護師）
「夜勤明けの腰のだるさがかなり楽になり、今では仕事中の動きもスムーズに！」 （30代女性・看護師）
まとめ
腰痛は「ただの疲れ」と放置せず、早めのケアで将来の健康につなげましょう。
前橋市で整体院をお探しの方は、ぜひ前橋骨盤矯正整体へ。
お一人おひとりの症状に寄り添い、丁寧に施術いたします。
まずはお気軽にご相談ください。
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